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脚底可以拔罐吗
2021.03.16来源:皇家养生网

  脚底是可以进行拔罐的,足底拔罐是可以帮助我们去除脚底的湿气,还可以帮助我们促进足底的血液流通,但是脚底的肉是比较少的,不能选择太大的罐子,还需要注意拔罐的时间。脚底拔罐的好吃是很好的,而且脚底也存在很多穴位,是可以增强体质以及预防疾病的,还可以促进血液的流通。

  脚底可以拔火罐吗?答案是可以的。

  因为脚对于身体有很大的联系,而且足底有很多穴位,不管是按摩还是泡脚都对身体很有好处,还可以很好的调理和治理疾病,不少人会选择对脚底进行拔火罐,来达到祛除疾病的效果。

  脚底拔罐的好处

  1、疏通脚底气血

  我们知道,拔罐的目的就是为了通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位,来调理和治疗疾病的,而脚底是为肾经所在,拔罐能够助肾阳,行气而利湿。同时肾为五脏之主,对全身也有调理作用的,这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。

  2、预防疾病,增强体质

  脚底有很多穴位,如涌泉穴、失眠穴等,经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底,还可以疏通经络,增强体质。

  3、肾气旺盛

  “肾为先天之本”,肾是主管生长发育的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛,反之,若肾精烽,则记忆减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位,与人的生命息息相关,经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是,为全身俞穴的***下部,乃是肾经的首穴。

 脚底拔罐的常用穴位

  1、足三里

  足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能,还可以治疗胃经循行所经过部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。

  2、涌泉

  涌泉穴是足少阴经***个穴位,位于人体***下部足掌心处,体内湿毒之邪容易蕴集于此,不易排出,日积月累,阻塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经之经气。肾气旺盛,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓衰老。

  脚底拔罐注意什么

  1.脚底拔罐时间不宜过长,***多10~15分钟即可。

  2.脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。

  3.脚底拔罐不宜次数过多,以免身体肾气外泻,造成身体虚弱。

  4.脚底拔罐之后要注意休息,24小时内不建议碰水。

  5.脚底拔罐要想疗效更好,可以先泡脚,后拔罐,再做脚底按摩。

  6.脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。

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